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감사일기

감사일기 쓰는 법

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삼천지교에서는 2015년 2월, 사이트 리뉴얼 오픈에 맞춰 새롭게 <감사일기> 코너를 마련하였습니다.

 

감사일기는 하루동안 일어났던 사건이나 상황, 만난 사람들로부터 느낀 감사함을 찾아 기록하는 아주 특별한 일기입니다.

당연하다고 생각했던 모든 일에서 감사를 느끼다보면 어느 순간 일상의 모든것이 행복해질 수 있기 때문입니다.

감사일기가 뭘까? 라고 생소해하고 궁금하셨던 우리 회원님들께 <감사일기> 쓰기에 관한 Tip을 알려드립니다.

 

 

저는 감사일기를 6년째 써오고 있습니다. 한때 트위터와 페이스북에 감사일기를 올렸었고 지금은 삼천지교에 감사일기를 공유하고 있습니다.

물론 이곳에 올리는 감사일기와는 별개로 약간 다른 버전의 저만의 ‘비공개 감사 일기’를 개인 파일함에 기록하고 있습니다.

 

감사일기를 예찬하는 사람들은, 감사일기를 쓰면 행운이 온다고 합니다. 성공을 부르는 기적이 일어난다고 합니다. 감사일기를 6년째 써오고 있지만, 이 때문에 제 인생이 얼마나 달라졌는지는, 솔직히 잘 모르겠습니다. 감사일기를 쓰지 않았을 경우 펼쳐졌을 제 인생을 알 수 없기 때문입니다.

 

그러나 감사일기가 가져온 변화만큼은 실감하고 있습니다. 소소한 일상을 감사의 눈으로 돌아보게 되었습니다. 어려운 일에도 용기를 내게 되었고, 작은 일에도 행복을 느끼게 되었습니다. 제 인생이 얼마나 달라졌는지는 모르겠지만, 제 삶을 보는 눈과 생각은 크게 달라졌습니다. 제 생활에서 걱정보다는 믿음이, 불만보다는 감사가, 분노보다는 이해가 더 많은 비중을 차지하게 됐습니다. 그래서 힘든 일이 있어도 하루하루가 즐겁습니다. 특히 일기를 쓰는 시간이면 아주 행복합니다.

 

감사일기의 효과를 실감하면서 주위 사람에게 많이 권유했습니다. 또 트위터나 페이스북에 올리는 것을 보고 감사일기를 따라하는 사람도 많이 보았습니다. 그러나 아쉽게도 오래, 꾸준히 감사일기를 쓰는 사람은 별로 없었습니다. 그런 분들을 볼 때마다 꾸준히 쓰기만 한다면, 감사일기의 즐거움을 누릴 수 있을텐데 하는 안타까운 생각이 들었습니다.

 

6년동안 감사일기를 써오면서 느낀 점을 바탕으로 ‘감사일기 쓰는 법’을 연재합니다. 시행착오를 거치면서 깨달은 것들입니다. 자녀들과 함께 시작하셔도 좋습니다. 우선 첨부파일을 다운로드 받으세요. 그리고 오늘자 감사일기를 적으세요. 그리고 내일부터 ‘감사일기 쓰는 법’을 읽으시면서 따라하시길 권합니다. 첫번째로 가장 중요한, ‘감사일기를 꾸준히 쓰는 법’ 부터 알려드립니다.

 

  1. 꾸준히 쓰려면?.
  2. 매일매일이 똑같은데…
  3. 아침에 쓸까?, 저녁에 쓸까?
  4. 공책에 쓸까? 컴퓨터에 쓸까?
  5. 감사한 일 뒤에는 꼭 고마운 사람이 있다.
  6. 나쁜 일도 감사할 일?
  7. 감사할 일을 미리 만들자.
  8. 목표가 있으면 감사는 따라온다.
  9. 감사일기 공개할까?
  10. 지난 감사 일기 뒤적이는 기쁨. 
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